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中药入茶，俗称“代茶饮”。代茶饮是将药性安全收缩的中草药经冲泡或煎煮，替代茶来饮用。中药茶饮对常见慢性病和亚健康现象有显著改善作用，能缓解疲倦、匡助消化、蜕变情谊等。可用于平日保健，亦可赞助调养疾病。

常见的花类茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金银花等，叶（梗）类有薄荷、紫苏梗、枇杷叶、蒲公英等，根（茎）类有参类、黄芪、虫草、葛根等，果茶有西青果、罗汉果、枸杞、桑葚、麦冬、山楂、大枣等，种子类有莱菔子、决明子、冬瓜子、胖大海等。

不同选材组合的代茶饮疗效互异。举例，参类药茶善于补气，赞助改善乏力气短、心悸自汗、元气心灵不及、怕冷便溏等症状，合适慢性疲倦空洞征和慢性病体虚东说念主群。常用参茶包括泰西参、生晒参（白参）、党参及太子参，补益功效较强的野山参以炖煮为宜。另有一部分参茶偏于养阴，补气力弱，如南沙参、北沙参、玄参等，适于口咽干燥、干咳鼻干、大便干结难排、舌红少苔的阴虚者。饮用时，每种取3-5片（10-15克）。饮参茶补虚时，不宜吃萝卜。